Expression ludique - Gestion des émotions
Solliciter ses émotions, les libérer à travers des jeux d'expression ludiques. L'expression des émotions permet
la libération des tensions internes. Certaines nous sont interdites, d'autres trop envahissantes.
Il s'agit de retrouver un équilibre, de les appréhender, de jouer avec pour qu'elles deviennent nos alliées
vers un épanouissement personnel psychique et corporel.
Que vous en manquiez ou que vous ayez des difficultés à les gérer; que vous soyez timide ou expressif,
venez vous lier d’amitié avec vos émotions.
Une tenue dans laquelle vous vous sentez à l'aise, une bouteille d'eau, un tapis de sol et un coussin sont les bienvenus.
(S'exprimer ça fait aussi éliminer :) )
Karine Danan - Tel : 06.16.73.11.11
Consultante en psychothérapie - Formatrice en développement personnel et professionnel
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